L'allaitement maternel

Comment faire un massage pour stimuler les canaux de lait maternel

Comment faire un massage pour stimuler les canaux de lait maternel


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Lorsqu'une femme décide d'allaiter pour la première fois, elle fait face à de nombreuses situations qui ne lui sont pas familières: la montée du lait, des fissures dans le mamelon, une mauvaise prise du sein sur le bébé et un engorgement possible des seins. Que peut-on faire pour éviter d'arriver à cette circonstance? Nous vous apprenons à faire un massage pour stimuler les canaux de lait maternel et éviter une mammite possible.

Laura emmène son bébé voir le pédiatre et en profite pour lui poser une question sur l'allaitement. Depuis qu'elle a commencé à travailler, elle a eu une légère douleur au sein droit, c'est dur et elle a l'impression que presque aucun lait ne sort.

La pédiatre, qui d'ailleurs est également conseillère en allaitement, l'examine et remarque en fait que son sein droit a une zone rouge et douloureuse à toucher, mais Laura ne s'en est pas rendu compte. Elle ressentait une certaine agacement, mais il ne s'était pas arrêté pour regarder ses seins!

Le cas de Laura est très courant, qu'est-il arrivé à ses seins? Elle nourrit exclusivement son enfant de 2 mois et depuis qu'elle a repris son travail, elle n'a pas exprimé de lait fréquemment. Chaque jour avant de quitter la maison, elle offre le sein à son bébé et à son retour vers midi, elle la remet.

Laura est restée longtemps sans exprimer son lait naturellement (avec l'aspiration du bébé) ou artificielle (avec une pompe), ce qui a provoqué l'engorgement de ses seins, créant une zone dure, rouge et douloureuse avec une masse palpable, c'est-à-dire avec les caractéristiques typiques d'une mammite probable.

Selon le rapport «Mastite. Update ', réalisé par l'Association espagnole de pédiatrie,' son incidence est d'environ 10% (de 3% à 33%, selon les séries) chez les femmes allaitantes.1-4 Elle survient généralement au cours des trois premiers mois, en particulier entre la deuxième et la troisième semaine post-partum, 1,4,5,9,12 et récidive entre 4% et 8% .4

Comment résoudre ce problème? Les massages avant d'offrir le sein au bébé et avant de vous extraire sont essentiels, car ainsi le sein est prêt à «activer» les deux hormones impliquées dans le fonctionnement de l'allaitement.

Un signal doit être envoyé au cerveau pour que la prolactine, l'hormone responsable de la production de lait, commence à agir; et plus tard l'ocytocine, la soi-disant hormone de l'amour, commence également son action, provoquant l'écoulement du lait de vos seins.

Ceci est réalisé grâce à divers stimuli: voir des photos du bébé, le sentir, le regarder, avoir de belles pensées sur votre bébé, mais cela est également réalisé avec un bon massage, afin que ces hormones soient activées (en particulier l'ocytocine), car un bon Le massage stimule la descente du lait (réflexe d'éjection) et aide à décongestionner le lait collecté dans les conduits obstrués.

Si Laura vous est également arrivé ou si vous pensez que quelque chose de similaire pourrait vous arriver, je vous invite à continuer la lecture car je vais vous expliquer comment masser pour stimuler les conduits de lait maternel:

1. Lavez-vous les mains au préalable avec de l'eau et du savon. Il n'est pas nécessaire de laver vos seins, votre bain quotidien sous la douche suffit.

2. Placez les deux paumes de votre main verticalement (parallèlement) sur la poitrine (avec l'aréole au milieu) et faites de légers mouvements de haut en bas, dans la direction opposée des deux mains, (une main en haut et une en bas, à l'unisson).

3. Avec vos doigts, effectuez des mouvements circulaires, en appuyant fermement et doucement contre la paroi thoracique, sans glisser vos doigts sur la peau. Ces mouvements doivent être en forme de spirale, dans le sens des aiguilles d'une montre et autour de l'ensemble du sein, sans oublier de masser toute la surface, partie supérieure et inférieure, et les deux côtés, de l'extérieur vers le mamelon.

4. Caressez la poitrine du bout des doigts de l'extérieur vers l'aréole (comme si vous chatouilliez).

5. Pour finir, secouer les deux seins vers l'avant et vers le bas.

Avant d'exprimer le lait maternel, que ce soit au travail ou à la maison, vous devez effectuer ces massages car cela aide beaucoup à faire couler le lait; Ils sont également efficaces en cas d'engorgement ou d'engorgement, si l'on veut déclencher le réflexe d'éjection (fuite de lait) et / ou initier une relactation, entre autres situations.

Voulez-vous savoir ce qui est arrivé à Laura à la fin? Il a appliqué les massages et s'est beaucoup amélioré. La douleur a disparu et la zone rougie a disparu, ça a super bien évolué! Au travail, avant d'exprimer son lait, elle a continué à masser, a réussi à s'exprimer davantage et ses seins fonctionnaient très bien. Vous ne pouvez pas imaginer le soulagement qu'il a ressenti!

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